LIGHT ON YOGA

YOGA DIPIKA

В. К. S. IYENGAR

London

GEORGE ALLEN & UNVIN LTD

Б.К.С.АЙЕНГАР

ПРОЯСНЕНИЕ

ЙОГИ

МЕДСИ XXI

МОСКВА-1993

Айенгар Б. К. С.

Прояснение йоги. (Йога Дипика): Пер. с англ. — М„ МЕДСИ XXI, 1993. - 528 с, ил.

Б. К. С. Айенгар — основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими.

"Прояснение йоги" — наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте — более 600 фотографий, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены нади, чакрам, кундалини, учению основателя йоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.

Перевод с английского под редакцией кандидата психологических наук Е. О. Федотовой

Перевод выполнен с издания В. К. S. IYENGAR «Light on Yoga», 1965

ISBN 5-87261-001-7

Посвящено моему высокочтимому Гуруджи

Санкюл-иога-Сикхамани; Веда-кесари; Ведантааагшиа;

Ньяанария, Миманса-paтна, Миманса-тхиртха

Профессор, Шриман, Т.Кришнамачария из Майсора (юг Индии)

"Я преклоняюсь перед Патанджали, благороднейшим из мудрецов, который своим сочинением по йоге придал безмятежность уму, сочинением по грамматике - ясность речи и сочинением по медицине - чистоту телу",

"Я приветствую Адишвару (Изначального Господа Шиву), который первым преподал нам науку Хатха Йоги - науку, служащую лестницей для тех, кто желает подняться к высотам Раджа Йоги".

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие Йегуди Менухина Вступление

ЧАСТЬ I ВВЕДЕНИЕ

Что такое йога?

ЧАСТЬ II ЙОГАСАНЫ, БАНДХА И КРИЯ

Указания и предостережения для практики асан

ЧАСТЬ III ПРАНАЯМА